Kuidas peatada rinnahoidja üles sõitmist

Rinnahoidja, mis sõidab tagant üles, on ebamugav tülikas ja võib tekitada inetuid seljapunnitusi. Lameda rinnaga inimestel või inimestel, kellel on ühel või mõlemal küljel olnud mastektoomiaid, võib olla probleeme ees üles sõitvate rinnahoidjatega. Kui teie rinnahoidjad muudkui sõidavad üles, võib olla aeg mõningaid kohandusi teha. Parim viis sõidu vältimiseks on osta endale sobiv rinnahoidja . Kui te ei ole valmis uue vastu vahetama muidu mugavat rinnahoidjat, proovige oma rihma reguleerida või teha oma rinnahoidjas mõned lihtsad muudatused.

Meetod üks 3-st: Hästi istuva rinnahoidja hankimine

üks Hankige professionaalne paigaldus. Parim viis hea istuvuse saavutamiseks on lasta professionaalil mõõtu võtta. Enamik pesupoode sobib tasuta. Pidage meeles, et rinnahoidja hea paigaldamine võtab aega (vähemalt 15 minutit) ja natuke katseid ja eksitusi. Öelge paigaldajale, et otsite rinnahoidjat, mis ei sõida tagant üles.
2 Mõõtke oma riba suurust. Kõige tavalisem sõitmise põhjus on see, et bänd on liiga suur. Üles sõitmist saate vältida, kui hankite rinnahoidja mugava bändiga. Paluge professionaalil mõõta oma riba suurust või tehke seda ise, pakkides mõõdulindi kindlalt ümber rindkere otse rindade alla. Kui olete mõõtnud sentimeetrites või tollides, kontrollige oma suuruse leidmiseks riba suuruse tabelit.
- Pange tähele, et ribade suurused võivad riigiti või piirkonniti erineda. Näiteks USA-s on suurus 28 enamikus Euroopa riikides suurusega 60.
- Kui teie mõõt on paaritu arv (nt 41), proovige rinnahoidja suurust mõõtmise mõlemal küljel (nt rinnahoidjad, mille paelad on 40 ja 42).
- Kui teie rinnahoidja sõidab pigem ees kui taga, võib vaja minna suuremat riba.
3 Mõõtke oma tassi suurus. Kui teie tassid on liiga väikesed, võib tasside liigne surve isegi hästi istuvat riba ülespoole suruda. Mõõtke oma rindkere suurust, keerates nibukõrguselt mõõdulindi ümber rinna piisavalt lõdvalt, et see ei suruks teie rindu üldse kokku. Lahutage oma rinna suurus rinna suurusest ja vaadake siis tassi suuruse määramiseks suurustabelit.
- Näiteks kui kasutate USA suurusi, siis kui teie rinna- ja vööosa suurus on 7,6 cm (3 tolli), peaks tassi suurus olema C. 4-tollise (10 cm) vahe oleks D ja nii peal.
4 Proovige mõnda rinnahoidjat, kuni leiate õige sobivuse. Kõik rinnahoidjad pole loodud võrdsetena, isegi kui nende mõõtmed on samad. Proovige mõnda oma suuruses rinnahoidjat, kuni leiate sellise, mis tagant üles ei sõida. Bänd peaks kindlalt istuma, sõitma üsna madalal selili ja jääma põrandaga paralleelseks, mitte ülespoole kaarduma.
- Kui olete harjunud kandma ülisuurt rinnahoidjat, võib esialgu hästi istuv bänd tunduda veidi pingul. Kuid see ei tohiks olla nii tihe, et see oleks valus või ebamugav. Andmeid peaks olema täpselt nii palju, et saaksite rusika lindi alla tagasi lükata.
5 Vahetage oma vanad rinnahoidjad välja. Rinnahoidjad venivad aja jooksul välja palju kulumist ja pesemist. Kui teie rinnahoidja hakkab isegi kõige kitsamas seades üles sõitma, võib olla aeg see uuega asendada. Enamikku kvaliteetseid rinnahoidjaid saate kanda umbes 100 korda, enne kui need hakkavad oma vormi kaotama.
- Pikendage oma rinnahoidja eluiga, andes sellele kulumise vahel puhkust. Vältige sama rinnahoidja kandmist kaks päeva järjest.

Meetod 2 3-st: Kohanduste tegemine

üks Pingutage bändi. Kui teie rinnahoidjarihm on õige suurusega, kuid sõidab endiselt ülespoole, peate võib-olla kandma seda tihedamalt. Enamik selga kinnitatavaid rinnahoidjapaelu on reguleeritavad, 2–4 rida konksudega, mis võimaldavad linti kanda erinevatel pingutusastmetel. Proovige oma bänd tuua, kuni leiate kindla sobivuse.
2 Keerake rihmad lahti. Mõnikord pole probleemiks bänd, vaid rihmad. Liiga tihedad rihmad võivad rihma ülespoole tõmmata, põhjustades rinnahoidja ülespoole sõitmist. Kui teie bänd sobib kindlalt, kuid sõidab siiski üles, vabastage rihmad veidi. Ärge vabastage neid nii palju, et need libiseksid teie õlgadelt.
3 Hoidke oma bändi sukahoidjatega. Mõned inimesed seisavad silmitsi täiendavate väljakutsetega, hoides rinnahoidjaid ülespoole sõitmast. Näiteks kui teil on tehtud mastektoomia, võib teil bändi paigal hoida erakordselt keeruline, isegi kui teil on spetsiaalselt loodud rinnahoidja, mis sobib hästi. Proovige riba kinnitamiseks pükste või aluspesu külge kinnitada rinnahoidjarihmad. Kasutage pikki sukapaelu või tehke ise sukahoidjad, kinnitades 7,6 cm (3 tolli) elastse riba mõlemasse otsa sukahoidjad.

Meetod 3 3-st: Rinnahoidja muutmine

üks Osta elastsest ujumistrikoo kangast või Lycrast polt. Hoidke oma rinnahoidjat ees sõitmast, muutes selle isetehtud kehakujundajaks. Alustuseks ostke kohalikust käsitöö- või kangapoest mõni veniv ujumistrikoo kangas. Õmblete selle kanga torusse ja kinnitate selle oma rinnahoidjapaela põhja.
- See meetod on eriti kasulik, kui teil on tehtud mastektoomia ja soovite hoida oma rinnahoidjat ees üles sõitmast. Vältige eelnevalt valmistatud keha- ja rinnakujundajaid, kuna need on mõeldud teie rindu ülespoole suruma ja võivad armekudet kokku suruda.
- Ujumistrikoo kangast müüakse tavaliselt 152 cm laiuste poltidena. Osta 1/3 õue (12 tolli ehk 30,5 cm). Lõpuks saate poldi, mille pikkus on 30,5 cm ja 152 cm.
2 Mõõda oma rinnahoidja riba. Haakige oma rinnahoidja kinni, seadke tihedusaste, mille juures te seda tavaliselt kannate, ja asetage see sirge rihmaga lamedaks. Mõõtke riba laius.
3 Lõika oma kangas. Lõigate välja umbes 30,5 cm (12 tolli) pikkuse ja suletud rinnahoidjariba laiusest veidi laiema kangasektsiooni. Lõigake kangas nii, et see oleks 1,3 cm laiem kui rinnahoidjarihm, nii et teil oleks ruumi 0,6 cm õmblusele.
- Näiteks kui teie kinnine rinnahoidjarihm on 32 tolli (81 cm) risti, peaks teie kangatükk pärast lõikamist mõõtma 30 tolli (30,5 cm) ja 82,5 cm (32,6 tolli).
- Kui soovite tihedamat võitlust, mis kontrolliks teie kuju rohkem, lõigake kaks ühesuurust kangatükki ja asetage need üksteise peale, et luua topeltkiht.
4 Toru saamiseks õmble riide lühikesed otsad kokku. Pange oma kangatükk kokku nii, et lühikesed otsad puutuksid kokku, kanga kare või matt pool oleks suunatud väljapoole. Kinnitage lühikesed küljed kokku ja õmblege seejärel servast umbes 0,6 cm sisse.
- Kui te olete õmblusmasina abil , määrake see laia, kolmeastmelise siksakilise õmbluse jaoks.
- Kui olete valmis, kärpige õmblus selle korrastamiseks. Samuti võiksite õmbluse turvalisemaks muutmiseks kokku keerata ja selle uuesti kokku õmmelda.
5 Talle toru üla- ja alaosa. Pöörake toru ülemisest servast umbes pool tolli (1,3 cm) ülespoole ja kandke säär-sakpiste allapoole, et tekiks hem. Tehke sama põhjas.
6 Õmble toru ülaosa rinnahoidjapaela põhja. Pöörake toru läikiv külg välja. Kui rinnahoidja on endiselt suletud samas asendis, kus te seda tavaliselt kannate, libistage toru ülemine osa rinnahoidjariba alumise serva sisse ja kinnitage see oma kohale. Õmble toru ülemine serv rinnahoidja välisküljelt ettevaatlikult rinnahoidjariba alumisse serva.
- See aitab enne õmblemist jagada rinnahoidjariba ja toru neljaks. Sisestage tihvtid, et tähistada mõlema külje keskmist esi-, keskmist ja keskmist punkti.
7 Astu oma muudetud rinnahoidja sisse ja tõmba see üles. Kui olete kangast torule õmmelnud, ei saa te enam oma rinnahoidjat lahti haakida. Õnneks on rinnahoidjarihm ja ujumistrikoo materjal mõlemad venivad, nii et peaksite saama rinnahoidja hõlpsalt üle puusade üles tõmmata.
8 Pange see sisse. Torutage toru põhi aluspesu ja pükste või seeliku vööjooneni, et vältida toru (ja rinnahoidja) ülespoole sõitmist.