Kuidas saada sõpru kolmekümnendates eluaastates

Ehkki võib tunduda, nagu me saaksime enamuse oma sõpradest noorena, on sõprus elukestev teekond ja igal eluetapil on võimalik tutvuda uute huvitavate sõpradega. Sõprade leidmine veidi vanemana võib tunduda keeruline, kuid see võib olla võimalus luua sügavaid suhteid mitmekesisema ja põnevama ringiga.

Sammud

Osa üks 3-st: Kohtumine uute sõpradega

1. üks Öelge kutsetele rohkem jah. Sageli pöörduvad teised teie poole ühenduse loomiseks ja sõprussuhete loomiseks, kuid me keeldume neist, sest oleme oma rutiiniga nii harjunud. Järgmine kord, kui teid kutsub peole või sisseoste tegema keegi, kelle seltskond teile meeldib, proovige ennast kutse vastu võtta, mitte jääda koju.
2. 2 Liituge MeetUpiga. MeetUp on suurepärane ressurss, mida kasutada teiste sarnaste huvide või eesmärkidega kohtumiseks. Saate liituda kogukonnaga veebis, seejärel saada kokkusaamisrühma liikmeks, olenevalt sellest, millist tüüpi üritustel soovite käia, ja leida, et teised teid saadaksid. Mõned näited MeetUpi rühmadest hõlmavad 30–39-aastaseid, noori spetsialiste, matkajaid, tennisiste ja palju muud.
3. 3 Vabatahtlik. See on suurepärane võimalus kohtuda teistega kirgedega, mis ühtivad teie omaga, samuti kohtuda sõpradega, kes on kirglikud ja hoolivad oma kogukonnast, omadustest, mis on sõprade jaoks olulised. Kui teil on lõbus, kui keegi töötab ja annab vähem õnnelikele tagasi, on tõenäoline, et see lõbu tähendab ka vabatahtliku tegevuse kogemust.
   • Otsige oma huvidele vastavaid vabatahtlike võimalusi veebist või kasutades kohaliku kogukonna ressursse, näiteks raamatukogu.
4. 4 Kasutage sotsiaalmeediat. Sotsiaalmeedia võib olla väga võimas tööriist teistega ühenduse loomisel. Kui näete Facebookis oma sõpru, kes jagavad lugu või kirjutavad oleku huvipakkuva teema kohta, kommenteerige, kas olete nõus või et teie meelest on see, mida nad jagasid, naljakas või huvitav. Aja möödudes on asjakohane saata see inimene ja paluda sellel inimesel kohvi või lõunat süüa, et üksteist paremini tundma õppida.
5. 5 Räägi inimestega. Rääkige hooldustüüriga, kes tööl teie laua kohal lambipirnit parandab, rääkige automaadi ees oleva naisega, rääkige uue kutiga tööl. Sotsiaalse suhtluse võimalused ümbritsevad teid peaaegu igas kohas, kus käite. Sageli leiate, et enamik inimesi naudib sotsiaalset suhtlemist ja otsib ka uusi sõpru.
6. 6 Räägi sõprade sõpradega. Tõenäoliselt on teie olemasolevatel sõpradel tõenäoliselt ka teisi sõpru, kellega võiksite hästi läbi saada. Arvestades, et sina meeldid sõbrale, veedavad nad tõenäoliselt aega ka paljude teiste huvitavate inimestega. Kui lähed peole, grillima või õhtusöögile ja sa ei tunne paljusid inimesi, siis pinguta enda tutvustamiseks. Samuti näete väga soe, vastutulelik ja energiline.
7. 7 Muutke professionaalne ühendus isiklikuks. Kas olete kunagi konverentsil või võrgustikuüritusel kedagi kohanud ja lihtsalt nurgas rääkinud? Reaalseid sidemeid saab luua kõikjal ja neid ei pea piirama „eraelu” ega „tööelu” piirid. Kas teil on töökaaslane, kes soovib minna uut filmi vaatama, mille nägemiseks olete suremas? Kutsu neid endaga kaasa minema! Kas töötada kellegagi, kellele meeldib uusi restorane proovida? Paluge neil minna koos teiega uude Itaalia kohta, mida soovite proovida.
8. 8 Liitu klubi või organisatsiooniga vastavalt oma huvidele. Tugev sõprus tekib kõige tõenäolisemalt ühiste või sarnaste hobidega isikute vahel. Paljud linnad pakuvad selliseid võimalusi nagu raamatuklubid ja spordimeeskonnad või ruumid nagu kirikud või kohvikud, mis muudavad uute sõprade leidmise ja tutvumise lihtsaks. Kui klubi või organisatsiooni pole teie huvides olemas, kaaluge selle loomist.
9. 9 Mõelge sellele, keda soovite ja vajate sõbrana. Vanemaks saades muutub teie ajakava kompaktsemaks ja teil on oma aja suhtes rohkem nõudmisi, mis muudab kogu teie vaba aja väärtuslikumaks. Teil pole mingeid kohustusi sõpru leida, seega mõelge, kellega meeldiks tõeliselt aega veeta. Näiteks kui olete uus ema, võib olla hea mõte sõbruneda teiste emadega, et jagada kogemusi ja tuge.
   • Valige sõbrad, kellel on sarnased väärtused. Sõprusgrupid peaksid olema erinevad, kuid kui suudate üksteise veendumusi ja väärtusi austada, väldib see negatiivset mõju. Sarnaste väärtustega sõbrad peavad üksteist ka vastutama.
   • Valige sõbrad, kes teid tasakaalustavad. Hea mõte on omada sõpru, kes paistavad silma paista piirkondades, kus te võitlete, samuti sõpru, kes oskavad hinnata teie enda andeid. See tugevuste ja nõrkuste segu loob fantastilise sünergia. Kui olete veidi korrastamata, sõbrustage kellegagi, kes on väga organiseeritud. Kui näete vaeva, et trennirutiinist kinni pidada, leidke keegi, kes on treenimise vastu kirglik. Kui te saate teineteise tugevusi ära kasutada, võidavad kõik.
10. 10 Kasutage võimalust oma ringi laiendada. Käsitlege uute sõprade leidmise võimalust positiivse kogemusena, mis võimaldab teil kasvada. Niisugune vaimne suhtumine võib sind muuta väga atraktiivseks ja suurendada enesekindlust uute inimestega tutvumisel. Reklaam

Osa 2 3-st: Suhtlemine oma uute sõpradega

1. üks Kuula tähelepanelikult, kui teised räägivad. Kuulake aktiivselt ning suhelge teiste inimestega ja vastake neile, mida räägitakse, vältides tarbetuid segajaid, näiteks mobiiltelefoni kasutamist. Inimesed saavad kiiresti teadlikuks, kui keegi neid ei kuula, ja kaotavad huvi vestluse vastu, mis muudab teie jaoks sõprussuhete loomise keeruliseks.
   • Esitage küsimusi, et näidata, et olete kuulnud, mida keegi ütles. See võimaldab teil ka selgitada mõnda punkti või arendada ja ideed. See julgustab inimesi end avama ja loob arutelule kindlamad alused. Näiteks kui keegi mainib, et käis hiljuti poes, võite küsida „mida ostsite?” See aitab vestlust jätkata ja näitab üles teie huvi.
   • Parafraasitükid vestlusest. See on suurepärane vahend näitamaks, et olete inimest kuulanud ja mõistnud. See hõlmab inimese öeldu kordamist, võib-olla teie enda kommentaari lühikese lisana. Näiteks: 'Nii et Simon, mida sa ütled, on see, et veedaksid pigem rohkem aega perega, selle asemel et tunda, et pead alati tööd tegema?'
   • Vastake asjakohaselt. Nooguta ja kasuta sobivaid žeste. Laske kellelgi oma arvamust avaldada, enne kui teie oma ütlete. Hoidke otsustusvõimet ja jagage lugupidavalt oma arvamusi. Ole oma vastustes avameelne, aus ja avatud.
2. 2 Soodustage positiivset kehakeelt. Kehakeel näitab palju nii selle kohta, kes te olete ja millist suhet proovite luua, kui ka huvi vestluse vastu. See mõjutab teie enesetunnet ja seda, kuidas inimesed teile reageerivad. Püsti pikk, õlgadega tagasi, ja võtke ruumi. Looge tervitatav ja mugav isik.
   • Naerata. Kellele naeratades jääb mulje, et olete vastutulelik ja usaldusväärne. Uuringud näitavad, et me mäletame neid, kellele te meile naeratate, ja inimesed võivad naeratust märgata üle 300 meetri kaugusel
   • Vähendage närvilisi žeste. Kui oleme närvis, siis rahustame ennast enese puudutamisega, võib-olla mängides juukseid või ehteid, nokitsedes või riideid kohendades. See võib mõnes kontekstis olla ebaviisakas või kohatu ning röövib ka meie avaldused usaldusväärsusest. Hinga sügavalt sisse ja tasa ennast, kui tunned kiusatust selliste žestidega tegeleda.
   • Säilitage regulaarselt silmsidet. See näitab, et kuulate ja aitab keskendumist hoida. See demonstreerib ka seda, et see, mida inimene räägib, on teie jaoks huvitav. Ära aga jõllita; tee silmakontakti loomisel väikesi pause, vaadates hetkega alla.
   • Rääkige oma kätega ja kasutage avatud žeste. Meie kätega rääkimine võib ergutada mõtlemist ja see näitab ka, et teil pole midagi varjata. Hoidke oma liikumisi aeglaselt ja pingevabalt, näidake peopesasid ja kasutage avatud käe žeste.
3. 3 Ärge segage kedagi rääkimas. See näitaks, et te tegelikult ei kuula ja hoolite rohkem sellest, mida teil on öelda, kui sellest, mida nad ütlevad. See kaotab eduka suhtlemise punkti.
   • Püüdke mitte lõpetada teiste inimeste lauseid. Võib arvata, et see näitab, et teil on tihedam side. Kuid te tegelikult vabastate inimesest jõu, kuna ei lase tal oma mõtet lõpule viia.
   Reklaam

Osa 3 3-st: Teie ühenduse tugevdamine

1. üks Edendage oma sõprust. Mõelge, kui palju aega veetsite sõprade juures koolis või ülikoolis. Need sõprussuhted kasvasid järk-järgult teie investeeritud aja ja vaeva ning koos veedetud lõbu tulemusena. Peate aja leidma kohe, sest lähedus on oluline. Proovige mõelda uutele ja põnevatele viisidele, kuidas saaksite koos uue sõbraga aega veeta, eriti kui soovite vältida rutiini takerdumist. See võib hõlmata järgmist:
   • Kokku saamine uues restoranis.
   • Iganädalane filmi- või pokkeriõhtu.
   • Koos vabatahtlik tegevus.
   • Koduarenduse või aiatööde tegemine.
   • Spaapäeva broneerimine.
2. 2 Tehke midagi uut, mida olete alati tahtnud teha. See võib olla ühekordne kogemus või uus hobi. Uue sõbraga uudse kogemuse jagamine on suurepärane viis ühenduse loomiseks ja igavesti püsiva mälu saamiseks. Kohtumine inimestega, kes on huvitatud uute asjade proovimisest, on suurepärane viis ühenduse loomiseks ja rääkimiseks. Võite proovida:
   • Kokandustunnid.
   • Uue keele õppimine.
   • Meeskonnaspordi harrastamine.
   • Tantsutunnid.
   • Kontserdile või avatud mikrofoni õhtule minek.
   • Õppima maalima, joonistama või skulptuure tegema.
   • Käsitöögrupiga liitumine.
   • Draamatöörühmas või kooris osalemine.
3. 3 Lisateave selle kohta, mida teie uus sõber meeldib teha. Kas teie uuele sõbrale meeldib filme vaadata? Küsige neilt, kas nad tahaksid teiega kinno minna. Sõprus kujuneb siis, kui mõlemad pooled saavad koos oma huvisid uurida.
4. 4 Looge uuesti ühendus vanade sõpradega. Kui olete mõelnud kellegi poole pöörduda, on nüüd aeg seda teha. Kui tunnete, et nii pika aja pärast helistamine võib olla veidi intiimne, võtke ühendust sotsiaalmeedia kaudu. Kuna teil on selle inimesega juba väljakujunenud sõprus, võite loobuda suurest osast sõpruse segmendist „tundmaõppimine“ ja jätkata sõpruse järele jõudmist ja süvendamist.
5. 5 Reisige nii tihti kui võimalik. Üksinda reisimine võib tunduda hirmutav, kuid maanteel tehakse nii palju põnevaid ühendusi. Sõltumata reisi pikkusest julgustab üksi reisimine end avama. Kellegagi kohtudes tekib hämmastavate mälestuste ja jagatud kogemuste kogum. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Ole sina ise! Mugavustsoonist välja astumine võib põhjustada mõne uue ja sisuka sõprussuhte loomise, kuid ole kindel, et oled ise autentselt ise. Võltsfassaadi ülespanek viib vale sõpruse loomiseni.
• Ärge muretsege, kui sõprus inimesega ei püsi. Mitte iga inimene pole mõeldud teie sõbraks; selle asemel looge sõprussuhted nendega, kellega vaistlikult klõpsate.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

• Ära viska kõiki emotsioone kellegi vastu, kellega just kohtusid. Sõprussuhete loomine võtab aega, kuid pikemas perspektiivis on see igati väärt.
• Ärge olge oma uute sõprade suhtes ebaviisakas; see ajab nad minema ja vähendab tõenäosust, et teiega aega veedate.

Reklaam

Toetage wikiHow haridusalast missiooni

Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, olgu see siis turvalisema, tervislikuma või teie heaolu parandamine. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumaid illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse juhendmaterjali brändi miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.