Sa juba kannadprillid, kuid te ei tea, kas teil võib olla uue retsepti väljamaksmise tähtaeg. Alumine rida on see, et peaksite minema oma optometristi vaatama, eriti kui teie viimasest külastusest on juba mõnda aega möödas. Muidugi on mitu märki, mida iseseisvalt jälgida, sealhulgas sagedased peavalud või valulikkus silmade ümbruses. Lisaks tasub end regulaarselt kontrollida, et olla kursis uute objektiivivalikutega, mis võivad teie nägemist parandada või mugavust suurendada.
Sammud
Meetod üks 3-st: Jälgige märke, mis võivad vajada uut retsepti
- üks Sagedaste peavalude kohta pöörduge optometristi poole. Paljude inimeste nägemus muutub aja jooksul aeglaselt. Põhimõtteliselt pingutavad teie silmad ja aju nägemise korrigeerimiseks, kui nad vajavad rohkem abi kui teie prillid pakuvad, mis põhjustab väsimust ja ebamugavust. Sellisena võivad isegi väikesed muutused nägemises põhjustada peavalu, kui te ei hoia oma retsepti ajakohasena.
- Kui märkate kogenud peavalude sageduse järkjärgulist suurenemist, määrake optometristiga silmaeksam, et teha kindlaks, kas teie nägemine on põhjus.
- 2 Pöörake tähelepanu sellele, kui palju te kissitate. Esialgu ei pruugi te seda märgata, kuid teine märk sellest, et võite olla valmis tugevamateks läätsedeks, on sagedasem kissitamine. Kui märkate end sagedamini kissitamas, minge optometristi nägemiseksamile kohe, kui seda on mugav teha.
- Kui teil pärast arvuti kasutamist või lugemist valutavad silmad ja templid, siis võisite isegi märkamata kissitada.
- Esialgu võite märgata, et öösel rohkem kissitate. Mida varem saate selle välja vaadata, seda parem.
- 3 Hinnake oma silmade mugavust päeva lõpus. Kui silmaümbruse lihased ja muud peaosad tunnevad end päeva lõpuks valusana, võib see olla veel üks märk, mida kogu päeva jooksul pingutada näete. Kuigi sellisel väsimusel võib olla palju põhjuseid, ei tohiks te seda igapäevaselt kogeda. Kui olete, hankige varsti oma optometristilt nägemise eksam.
- Nõrgenenud nägemine võib pingutada ka teisi ootamatuid kehapiirkondi. Näiteks võivad teil paremaks nägemiseks olla kaela- või seljavalud, kui kaldute üle või sissepoole.
- 4 Arutage äkilisi nägemismuutusi kohe meditsiinitöötajaga. On mõned märgid, et peaksite võimalikult kiiresti silmaarsti poole pöörduma. Näiteks kui teie nägemine on äkki või perioodiliselt udune või teil on raskusi keskendumisega, helistage optometristi kabinetti ja andke neile teada, mis toimub. Nad võivad soovitada viivitamatut eksamit või isegi visiiti kiirabisse.
- Ägeda nägemise kaotuse korral võib see viidata tõsisele meditsiinilisele probleemile. Kui see juhtub, helistage kohe oma silmaarstile ja taotlege täielikku silmauuringut koos laienemisega.
- Samamoodi vajavad viivitamatut tähelepanu ka nägemishäired, nagu nägemispiirkonna spetsiifilised laigud või valgusvihud.
- Kui teie nägemine muutub järk-järgult uduseks, on aeg silmauuringuks, kuid see ei põhjusta otsest muret.
- 5 Vahetage kahjustatud prillid välja. Isegi kui teil pole nägemisega seotud tüsistusi, peaksite hankima uued prillid alati, kui teie paar on kahjustatud. Kriimustuste või muude läätsekahjustuste kõrvaldamine on eriti oluline, kuna need võivad põhjustada nägemise tüsistusi või vigastusi.
- Samamoodi, kui teie prillid ei sobi enam nii hästi kui varem, võib olla aeg kas uute prillide jaoks või teil on prillide kohandamine.
- Kui teil on kunagi küsimusi prillide ohutuse või sobivuse kohta, võite tõenäoliselt peatuda oma optometristi kabinetis, et lasta neil pilk prille vaadata ilma täielikku eksamit planeerimata. Helistage ette veendumiseks.
Meetod 2 3-st: Teie silmaarsti külastamine
- üks Tehke iga-aastane silmaeksam. Prille on lihtne lihtsalt edasi kanda, ilma et aja jooksul oma retsepti pärast liiga palju muretseksite. Kuid peaaegu kõigi nägemine nõrgeneb aja jooksul loomulikult. Isegi kui te ei arva, et teie retsepti tuleks muuta, määrake endale silmaülevaatus vähemalt ühe või kahe aasta tagant.
- Kui olete üle kuuekümne aasta vana või kui teil on silma tervisega tüsistusi, on iga-aastased kontrollid eriti olulised.
- Isegi kui näib, et teie nägemus pole palju muutunud, pidage oma iga-aastast silmaarvestust. Muutused teie nägemuses võivad olla väga järk-järgulised, nii et te ei pruugi märgata, kui on aeg uue retsepti saamiseks.
- 2 Täpsustage kõiki tähelepanekuid. Alustate tõenäoliselt kõigist pettumustest või ebamugavustest, mida olete oma optometristiga rääkides kogenud. Siiski on oluline mainida kõike, mida olete oma nägemisega märganud pärast viimast optometristi nägemist, isegi kui see ei tundu liiga märkimisväärne.
- Pange tähele selliseid asju nagu: 'Olen aru saanud, et raskem on näha kiiresti liikuvaid asju, näiteks tennisepalli.'
- Kui teil on olnud peavalusid, mainige kindlasti, kus need teie peas esinevad, ja mida te peavalude ilmnemisel tavaliselt teete.
- Mõelge, kas teil on probleeme, kui vaatate kaugele (näiteks sõites), vahemaale (näiteks arvutimonitorile või kellegagi, kellega räägite) ja lähedale (näiteks raamatu lugemisele) või telefoni vaadates).
- 3 Küsige uute tehnoloogiate kohta. Regulaarsete silmaeksamite saamise üheks eeliseks on uute tehnoloogiate ärakasutamine. See kehtib nii hindamisseadmete kui ka tegelike prillide kohta. Tegelikult on objektiivi disaini parandamine mõnevõrra sagedane ja üha enam on saadaval objektiivi tüüpe.
- Eriti kui kipute prille kasutama eelkõige ühe asja jaoks või märkate teatud tüüpi tegevuste ajal nägemisprobleeme, küsige oma arstilt midagi sellist: „Kas on veel mõnda tüüpi objektiivi, mida peaksin proovima kaaluda, millest oleme rääkinud? ”
- Tegelikult võite avastada, et teie retsept on korras, kuid teist tüüpi lääts annab teile veelgi parema nägemise.
Meetod 3 3-st: Uute prillide valimine
- üks Uute prillide valimisel arvestage elustiili muutustega. Võib-olla pole teie nägemus ja teie retsept üldse muutunud, kuid teie elustiil on muutunud. Näiteks, kas olete vahetanud ametit ja veedate äkki rohkem aega õues või rohkem aega arvuti ees? Lühidalt öeldes on palju prilli- või läätsetüüpe, mis on eriti kasulikud inimestele, kes veedavad palju aega ühes konkreetses keskkonnas.
- Öelge oma silmaarstile, kuidas veedate suurema osa ajast. See võimaldab neil aidata teil valida teie jaoks parimad prillid, arvestades teie elustiili.
- 2 Hankige uued objektiivid oma vanadesse kaadritesse. Kui olete oma raamidesse armunud, kuid olete mures, et peate võib-olla läätsesid tugevdama, ärge muretsege! Sageli saate lihtsalt uue objektiivi, vastupidiselt täiesti uuele prillipaarile.
- Ideaalse retsepti täpsustamiseks peate külastama optometristi ja seejärel saatma prillid ettevõttele, kes mõõdab ja vahetab teie vanad läätsed uutega.
- 3 Küsige rahulolu tagatiste kohta. Paljud prillide jaemüüjad aitavad teil uue prillipaariga kõik probleemid lahendada. Näiteks võite leida, et teie uued prillid on liiga rasked või et uus retsept on eriti häiriv.
- Veendumaks, et teil pole lisakulusid, küsige alati järgmist: 'Kui need lõpuks ei õnnestu, kas ma saan need vahetada mõne teise prillide või läätsede vastu?'
- Pange tähele, et pärast uue retsepti saamist on lühike kohanemisperiood. Tegelikult võivad teil lühikese aja jooksul tekkida peavalud, kui teie silmad ja aju uute prillidega kohanevad. Kui ebamugavustunne püsib, võtke siiski ühendust oma optometristiga.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas ma saan teada, kas mul on vaja uut prilliretsepti?Mark Cannon, OD
Juhatuse atesteeritud optometrist dr Mark Cannon on Washingtoni osariigis Seattle'is asuva pereettevõte Cannon Eyecare optometrist ja optomeetria juht. Üle 10-aastase kogemusega dr Cannon on spetsialiseerunud silmahaigustele, silmade kuivusele, glaukoomile, silmainfektsioonile, kontaktläätsede paigaldamisele ja pediaatriale. Dr Cannon omab bakalaureuse kraadi bioloogias ja psühholoogias Indiana ülikoolis. Ta sai doktorikraadi optomeetrias Indiana ülikooli optomeetriakoolist, kus pälvis dekaani stipendiumi auhinna ja osales aastatepikkuses oftalmoloogilises uuringus. Dr Cannon töötas neli aastat optometristina, enne kui asutati täismahus meditsiinilise optomeetria teenuseid pakkuv Cannon Eyecare. Dr Cannon on Ameerika Optomeetria Assotsiatsiooni, King County maakonna optomeetriaseltsi ja Washingtoni optomeetriarstide liige.Mark Cannon, ODBoard Certified Optometrist Expert Answer Võib olla raske öelda, kui asjad on piisavalt muutunud, et vajada uut retsepti. Seda suuresti seetõttu, et teie nägemine kipub aeglaselt ja järk-järgult muutuma, nii et iga päev näeb üsna sarnane eelmisele päevale. Äkiline nägemise kaotus võib viidata tõsisele tervislikule seisundile, nii et kui see juhtub, pöörduge otse oma kohaliku silmaarsti poole ja paluge teha täielik silmaeksam koos laienemisega. - Küsimus Kuidas ma saan teada, kas mul on valgustundlikkus ja nägemishämarus? Smartadvicelady Kui teie või keegi teie sõpradest märkate, et pilgutate silma, kissitate silmi või hõõrute silmi palju, vajate tõenäoliselt uusi prille.
- Küsimus Kas silmade tagaküljel tekkiv valu võib mõnikord olla märk sellest, et vajan uusi läätsesid? Jah, võiks olla. Täpsema teabe saamiseks külastage oma optometristi. Kui ekraane vahtides on valu hullem, tehke kindlasti regulaarselt arvutist / muudest seadmetest pause.
- Küsimus Kui ma olen oma prille vaid veidi painutanud, kas sellest piisab nägemisprobleemide tekitamiseks? Cassy Michael See on siis, kui teil on astigmatism. Selle seisundi korral sõltute silmade moonutatud läätsede korrigeerimiseks oma prilliläätsede asendist. Nende vale reguleerimine võib teie nägemuse sassi ajada.
- Küsimus Mu silmad kipuvad sügelema ja vett jooksma, kas need sümptomid vajavad mul prille? Nende sümptomite kõige tõenäolisem seletus on see, et teil on hooajalised allergiad. Kuid kui tunnete, et nägemine halveneb, on võimalik, et vajate prille.
- Küsimus, mis mul veebruaris prillid olid, kuid mul on endiselt neid suuri peavalusid ja silmad sügelevad palju. Ärgates jääb vasak silm umbes pooleks tunniks uduseks. Kas pean nägema oma optometristi? Irvin bhangal Ma arvan, et peate nägema oma optometristi. Need sümptomid on levinud võib-olla esimese nädala jooksul, kuid kui need püsivad kuid hiljem, võib teie prillide lääts olla liiga tugev. Pöörduge optometristi poole niipea kui võimalik.
Reklaam
