Suboksooni (buprenorfiini ja naloksooni) kasutatakse sageli selliste opiaatide nagu heroiinisõltuvuse all kannatavate inimeste abistamiseks. Seda kasutati ka valu raviks. Suboxone'il on ise sõltuvust tekitavad omadused ja paljud inimesed näevad vaeva, et lõpetada ravimi kasutamine pärast seda, kui nad seda enam ei vaja. Kui teil on raskusi Suboxone'ist väljumisega, on lootust. Arsti abiga saate välja töötada plaani, kuidas oma ainest sõltuvust vähendada.
Sammud
Meetod üks 3-st: Annuse vähendamine
- üks Ärge lõpetage Suboxone'i külma kalkunit. Suboxone'il on pikk poolväärtusaeg. Poolväärtusaeg on aeg, mis kulub aine ammendumiseks poole väärtusest ja Suboxone'i poolväärtusaeg on 37 tundi. See tähendab, et mõned aine jäljed püsivad teie süsteemis pärast viimast annust üle kahe päeva. Vaatamata sellele ei ole külmkalkunist loobumine soovitatav. Võite lõpuks põhjustada endale tarbetut füüsilist ja emotsionaalset valu.
- Külmast kalkunist loobumine ei pruugi olla ohutu ja võõrutusnähud, nagu kehavalu ja pearinglus, on palju tõsisemad, kui lõpetate lihtsalt ravimi äkilise kasutamise. Tagasilangus on palju tõenäolisem, kui proovite külmkalkunist loobuda.
- Pidage meeles, et te ei tohiks võõrutada Suboxone'i enne, kui teil on teine opiaatide sõltuvus, mille raviks Suboxone'i soovitati. Samuti peaksite ootama, kuni olete stressivabas keskkonnas. Te ei soovi, et Suboxone'ist loobumine tooks kaasa heroiini või mõne muu tugeva narkootilise aine taastekke.
- 2 Rääkige arstiga, kuidas Suboxone'i kõige paremini vähendada. Ärge kunagi lõpetage Suboxone'i võtmist ilma arstiga nõu pidamata. Peate välja mõtlema ohutu ja tõhusa detoksikatsioonimeetodi, mis minimeerib ärajätmise ja tagasilanguse tõenäosuse.
- Rääkige arstiga, kes teab teie täielikku haiguslugu, sealhulgas teie uimastitarbimise ajalugu. Ainult nemad saavad teile öelda, mis on teie jaoks ohutu. Võite pöörduda ka taastusraviasutusse või võõrutusraviasutusse, kus personaliarstidel on kogemusi sõltuvuse ravimisel ja kes võivad teile lõpetamise ajal pakkuda meditsiinilist tuge.
- Enamik arste soovitab teie annust vähendada 20–25% iga 24–48 tunni järel. Südame löögisageduse ja vererõhu kontrollimiseks määratakse ravim. Lisaks soovitatakse ka ravimeid iivelduse, kõhulahtisuse, unetuse ja krampide raviks.
- 3 Valmistuge ärajätunähtude tekkeks. Võõrutusnähud ei ole Suboxone'i jaoks nii karmid kui teiste narkootikumide, näiteks heroiini puhul; lõpetamise protsessi alustamisel peaksite siiski eeldama mõningaid võõrutusnähte.
- Levinud võõrutusnähtude hulka kuuluvad pearinglus, segasus, peavalud, iiveldus, kõhuvalu, unehäired ja maksakahjustused. Kogu loobumise ajal peaksite regulaarselt arsti poole pöörduma, et jälgida oma tervist võõrutamise ajal.
- Võõrutusnähtude raskusaste sõltub paljudest asjadest. Mida kauem olete Suboxone'i võtnud, seda karmim on loobumisprotsess. Kui te võtsite seda suuremates annustes, on teil tõenäoliselt ka raskemad sümptomid.
- Suurt rolli mängib ka inimese isiklik füsioloogia. Mõned inimesed taluvad sümptomeid lihtsalt paremini kui teised ja neil võib vähem valu olla. Samuti on mõnel inimesel valu taluvus kõrgem kui teisel.
- Tugi on taganemisperioodil oluline. Kui teil on tõsiseid raskusi, on tungivalt soovitatav pöörduda taastusraviasutusse, et arstid ja terapeudid saaksid teid kogu reisi vältel ohutult jälgida.
Meetod 2 3-st: Elustiili muutuste tegemine
- üks Muutke oma dieeti. Dieet, mis on mõeldud endorfiinide ja muude meeleolu parandavate kemikaalide turgutamiseks, võib lisaks sõltuvuse kaotamise emotsionaalsetele mõjudele aidata ka võõrutusprotsessi.
- Kvaliteetsed valgud on olulised. Peaksite võtma eesmärgiks saada 20–30 grammi valku kolm korda päevas. Valige lahjad valgud nagu kana, kala ja kalkun.
- Tarbige erinevaid puu- ja köögivilju ning südamele kasulikke rasvu, mida leidub oliiviõlides, rapsiõlides, avokaados ja pähklites.
- Suhkru ja töödeldud toidu tarbimist tuleks piirata, kui see pole üldse välja lõigatud.
- Joo kindlasti palju vett. Rusikareegel on juua kaheksa 8-untsist klaasi vett (1,9 liitrit) päevas, kuid kui te võõrutate Suboxone'ist, peate võib-olla natuke rohkem jooma.
- 2 Harjutus. Igapäevane treening võib turgutada endorfiine, põhjustades üldiselt positiivsemat meeleolu. See võib vähendada ärajätmise psühholoogilisi sümptomeid ja aitab keskenduda tervislikumale ja õnnelikumale elule.
- Liikumine tõstab meeleolu, parandab und, vähendab valu ja soodustab üldist heaolu. Püüdke 30–60 minutit jõulist treeningut päevas.
- See, kuidas te treenimise valite, on teie otsustada, kuid teadke, et inimesed hoiavad harjumisharjumustest tavaliselt kinni, kui nad käituvad neile meeldiva käitumisega. Kui teile meeldib öösel pikki jalutuskäike, lisage oma rutiini kiire igapäevane jalutuskäik. Kui leidub mõni spordiala, mis teile meeldib, näiteks tennis või softball, proovige liituda oma piirkonna liigaga või leidke mõni kord nädalas mõni sõber, kes teiega tennisemängu jaoks liituks.
- 3 Räägi oma lähedastega. Rääkige sõprade ja pereliikmetega, keda usaldate, ja selgitage neile oma olukorda. Paluge taastumise ajal nende tuge ja leidke paar head sõpra, kellele saaksite tugeda raskete päevade ajal.
- Kogukond on sõltlase taastumiseks uskumatult oluline. Rottidega tehtud uuringus paigutasid teadlased mõned rotid rühmadesse ja mõned rotid üksi puuri. Rottidele esitati valik kahe erineva veepudeli vahel. Üks oli pitsitud kokaiiniga ja teine tavalise veega. Mõlemas rühmas proovisid rotid mõlemat tüüpi vett; kokaiinimassist sõltuvusse sattusid aga ainult üksi jäänud rotid. Teadlaste arvates näitab see, et sotsialiseerumine ja tugi on võimsad vahendid sõltuvuse vastu võitlemisel.
- Inimestel on see ka tõeks osutunud. Vietnami sõja ajal olid paljud sõdurid välismaal heroiinist sõltuvuses. Kodudesse naastes lõpetas 95% sõduritest heroiini kasutamise lihtsalt ilma rehabilitatsiooni või ravita. Selle ja roti uuringu vahel on tehtud võrdlusi. Nii rottidel kui ka inimestel oli õnnelikumasse keskkonda sattudes kergem sõltuvusega võidelda.
- Taastumisprotsessi ajal pöörduge sõprade poole. Proovige inimesi regulaarselt näha. Tehke iganädalane mänguõhtu või raamatuklubi. Minge oma piirkonna rahvamajja ja registreeruge kunsti- või kokandustundi. Proovige inimestega kohtuda ja kujundage enda jaoks lohutav ja õnnelik keskkond.
Meetod 3 3-st: Täiendava toe otsimine
- üks Proovige detox-toidulisandeid. Detoxi toidulisandid võivad olla tõhusad võõrutusnähtude minimeerimiseks ja võõrutusprotsessi abistamiseks.
- Rahulik tugi on opiaatide võõrutusvalem, mis on valmistatud täiesti looduslikest ainetest. See leevendab võõrutusnähte paljudele inimestele kiiresti ja seda saab tellida veebist.
- DL-fenüülalaniin on veel üks ravimipoodides ja veebis saadaval olev toidulisand, mis võib aidata võõrutusnähtude korral.
- Nagu alati, pidage enne uute ravimite proovimist nõu oma arsti või apteekriga. Veenduge, et toidulisandid ei reageeriks halvasti ühegi olemasoleva ravimiga, mida te võtate, ega mõjutaks negatiivselt teie praeguseid terviseprobleeme.
- 2 Liituge tugigrupiga. Kuna tugi on taasteprotsessis nii oluline, võib teie piirkonnast tugigrupi leidmine taastumisprotsessis palju aidata.
- Anonüümsed narkootikumid on riiklik organisatsioon, mis toetab sõltuvusest toibuvaid inimesi. Oma piirkonna tugigruppide leidmiseks võite sirvida nende veebisaiti. Samuti pakuvad nad tugigruppe sõltlaste sõpradele ja perele, kui keegi teie tuttavatest teie probleemidega võitleb.
- Kui te ei leia enda lähedalt tugigruppi, on palju veebifoorumeid, kus saate rääkida teiste Suboxonest detokseerivate inimestega; olge siiski ettevaatlik. Ärge kunagi tuginege meditsiinilise nõustamise saamiseks veebifoorumi teabele.
- 3 Pöörduge terapeudi poole. Sõltuvus on tavaliselt tingitud psühholoogilistest probleemidest. Kui olete võõrutusprotsessis, pöörduge terapeudi poole.
- Teie kindlustusandjal peaks olema nimekiri psühhiaatritest ja kliinikutest, kes võtavad teie plaani oma veebisaidil. Võite ka helistada ja küsida, kas olete levialas segaduses. Kui olete üliõpilane, pakuvad paljud ülikoolid ja ülikoolid ülikoolilinnakus tasuta nõustamist.
- Kui teil on eelarve, on enamikus suurlinnades ravikliinikud, mis pakuvad abivajajatele tasuta ja piiratud nõustamist.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kust leiate Suboxone'i ja kui palju see maksab?Chris M. Matsko, MD
Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisalane bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal.Chris M. Matsko, MDPerearstiarsti eksperdi vastus Suboxone on spetsialiseerunud. Selle ravimi väljakirjutamiseks peate pöörduma FDA konkreetse heakskiiduga sõltuvusterapeudi poole. See on väga reguleeritud. - Küsimus Kuidas teada saada, kas eemaldute või olete lihtsalt haige?Chris M. Matsko, MD
Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisalane bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal.Chris M. Matsko, MDPerearstiarsti ekspertvastus Kui teil on ravimit kitsendama hakates halb, siis on see tõenäoliselt võõrutusnähud, mitte külm või gripp. - Küsimus Kui kaua Subutex ja Suboxone kellegi süsteemis püsivad?Chris M. Matsko, MD
Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisalane bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal.Chris M. Matsko, MDPerearstiarsti ekspertvastus Subutex ja Suboxone on tugevad ravimid ja võivad teie süsteemis püsida 72 tundi või isegi kauem. - Küsimus, kas võtsin täna 4 mg suboksooni - kui kaua, kuni tunnen võõrutamist?Chris M. Matsko, MD
Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisalane bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal.Chris M. Matsko, MDPerearstiarsti eksperdi vastus Peate säilitama oma retsepti vastavalt ettekirjutustele ja tegema täpselt seda, mida arst teile suboksoonravi osas ütleb. Arstid peavad suboksooni annuse esile kutsuma ning iga inimese annus vastab tema vajadustele ja füsioloogiale. Tavaline induktsioondoos jääb vahemikku 12 - 16 mg suboksooni päevas. - Küsimus Kui kaua peaksin Suboxone'i ära vähendama? See sõltub teie annusest, elustiilist, kehakaalust, ainevahetusest jne. Enne täielikku hüppamist peaksite vähendama nii madalat kui võimalik ja peate täielikult maha hüppama võtma vähemalt 2 nädala jooksul haiguseaega. Kuigi te võite tunda end ebameeldivana, tunneksite end palju halvemini, kui te kitseneksite liiga kiiresti, liiga kiiresti, nii et kitsendage alla, kuni tunnete end väiksema annuse korral hästi, ja seejärel pidage seda paar nädalat (vähemalt 1 nädal). kuni olete nii madalal kui võimalik. Lõpetage selle võtmine, kui tunnete, et olete valmis. Sealt - võtke rahulikult, hankige börsiväliseid uneaparaate ja jooge palju vett. Peagi hakkate end paremini tundma ja teil on uus ellusuhtumine.
- Küsimus Kas suboksoonist väljumiseks võin kasutada metadooni? Ei, kuna need on erineva tugevusega ravimid. Peaksite nõu pidama oma arstiga, et teada saada, mis aitab teil suboksoonist vabaneda.
- Küsimus Kui ma olen vähenenud ja tahan selle külma kalkuniga nüüd ära lõigata, kas sellel on kõrvaltoimeid? Suboksooni kasutamise lõpetamisel on alati kõrvaltoimeid, olenemata annusest. Kui vähendate ülimadalat annust (.25 mg), on teie sümptomeid väga lihtne käsitleda, samas kui peaksite hüppama ütlemisega 4 mg, siis peaksite tõsiselt loobuma.
- Küsimus Kui kaua aega võtab taas normaalne enesetunne, kui olen suboksooni kasutamisest täielikult loobunud? See varieerub sõltuvalt inimesest, kuid üldiselt umbes kaks kuud.
- Küsimus, kas Suboxone on raseduse ajal kahjulik? Amanda Ooten Jah. Teie arst peab teadma, et olete rase, et ta saaks teie ravimi Subutexi vastu vahetada. Kui te ei käi arsti juures ja olete rase, peaksite tõesti alustama kohe. Olen praegu programmis ja nad rõhutavad, kui oluline on neile rasedaks jäämise korral kohe teada anda.
- Küsimus Kuidas ma saan ravi, kui üritan Suboxonest lahti saada? Teid peab ravima valu leevendav arst. Minu arst määras mulle ka klonidiini plaastri. See oli tõesti raske, kuid otsusekindlus, perekonna toetus ja vaimne usk, suutsin Suboxone'ist loobuda.
- Kuidas ma Suboxone'ist maha saan, kui olen seda nädal aega võtnud? Vastus
- Ma olen all. 25 päevas ja tunnen endiselt tõsist taganemist. Mida teha, et lõpuks vabaneda suboksoonist? Vastus
- 3. päev suboksoonil 8 mg pärast heroiini tagasilangust. Kas ma saan 5. päeval peatuda? Vastus
- Kui kaua pean Suboxone'is olema, enne kui sõltuvusse jään? Vastus
Reklaam
Hoiatused
- Ärge kunagi proovige ravimeid ega võõrutusplaane ilma arstiga nõu pidamata. Suboxone'ist loobumine, eriti kui teil on füüsiline sõltuvus, võib ilma arsti järelevalveta olla ohtlik.
