Kuidas teha Shotokanis karate punchi
Põhiline karate punch Shotokanis. See on nii otsene, lineaarne ja võimas, et võib kedagi ühe löögiga lüüa. Nii teete seda korralikult ja võimsalt. Asetage end mugavasse asendisse. Võite olla loomulikus hoiakus, ...