Kuidas teha džässipiruetti
Piruetid on ühe jalaga sooritatud pöörde tüüp, mis pärineb balletist, ja neid kasutatakse ka džässtantsus. Džässipirueti esitamiseks peate teadma, kuidas oma lihaseid vigastuste vältimiseks venitada ja tugevdada. Samuti peate ...