Kuidas ravida külmumist

Külmakahjustused ilmnevad siis, kui liha külmub pikaajalisel kokkupuutel külmade temperatuuridega. Külmakahjustused esinevad kõige sagedamini sõrmedel, varvastel, ninas, kõrvadel, põskedel ja lõual; rasketel juhtudel võib see põhjustada kahjustatud piirkondade amputeerimist. Enamikul juhtudel on külmunud ainult nahk (tuntud kui härmatis), kuid äärmuslikel juhtudel läheb surnud kude sügavamale ja seda tuleb delikaatselt käsitseda. Külmakahjustused vajavad hoolikat meditsiinilist abi, et minimeerida kahjustusi ja vähendada edasise kahjustamise tõenäosust.

Sammud

Osa üks 3-st: Tõsiduse määramine

1. üks Tehke kindlaks, kas teil on külm. Külmakahjustus ei ole sama mis külmumine, kuid võib sellele eelneda. Jääkristallid moodustuvad naha pinnal, mitte koe sees nagu külmumisel. Teie naha veresooned tõmbuvad tugevalt kokku, põhjustades kahvatuid või punetavaid piirkondi. Võite tunda piirkonna tuimust, valu või kipitust või kipitust. Nahk peaks rõhule normaalselt reageerima ilma tõsise tuimuseta ja säilitama oma normaalse tekstuuri. Sümptomid taanduvad uuesti soojenemisega.
   • Külmnokk võib lapsi mõjutada kiiremini kui täiskasvanuid. Külmnokk mõjutab tavaliselt selliseid jäsemeid nagu kõrvad, nina, sõrmed, varbad ja põsed.
   • Külmakahjustus annab märku, et ilmastikutingimused on piisavad edasise kokkupuute korral külmumise tekitamiseks.
2. 2 Tehke kindlaks, kas teil on pindmine külmumine. Kuigi see ei pruugi tunduda pealiskaudne, on pealiskaudne külmakahjustus nii nimetatud, kuna kahjustusi saab raviga tagasi pöörata. See seisund on tõsisem kui külmakahjustus ja selle tunneb ära tuimuse, valge või hallikaskollase naha punaste laikudega, valutava või tuikava ning kergelt karastatud või paistes nahaga.
   • Pindmise külmumisega on väiksem koekadude võimalus. Mõnel pindmise külmumisega inimesel võivad 24 tunni jooksul tekkida selge vedelikuga villid. Need asuvad tavaliselt kahjustatud ala otstes või otstes ega too kaasa kudede kadu.
3. 3 Tehke kindlaks, kas teil on tõsiseid külmakahjustusi. Tõsine külmumine on kõige ohtlikum külmakahjustus. Tõsise külmakahjustuse korral näib nahk kahvatu ning tundub vahajas ja ebatavaliselt tugev ning kahjustatud piirkonna tunne / tuimus kaob. Mõnel juhul võivad tugevalt külmunud koel olla nahal villid, milles võib olla verd või gangreeni nähud (hall / must surnud nahk).
   • Kõige raskem külmakahjustus ulatub lihasesse ja luusse ning võib põhjustada naha ja kudede surma. Selle vormi korral on kudede kadumise oht suur.
4. 4 Tulge külmast välja ja pöörduge võimalikult kiiresti ravile. Kui teil on võimalik haiglasse või erakorralise meditsiini osakonda jõuda kaks tundi , ei tohiks proovida külmumist ise ravida. Kui teil ei õnnestu külmast välja tulla, ärge proovige piirkonda uuesti soojendada, kui see võib külmuda. Külmutamise, sulatamise, külmutamise ja sulatamise tsükkel kahjustab teie kudesid rohkem, kui laseb sellel lihtsalt külmuda.
   • Kui teil on meditsiiniline ravi enam kui kahe tunni kaugusel, võite ravi alustada ise. Kõigil kolmel haigusseisundil - külmakahjustusel, pindmisel külmakahjustusel ja tugeval külmakahjustusel - on väliprotseduuride puhul sama protseduur (haiglast eemal).
   Reklaam

Osa 2 3-st: Piirkonna soojendamine

1. üks Alustage kahjustatud piirkonna soojendamist. Niipea kui märkate oma keha külmunud kohti (kõige sagedamini sõrmedel, varvastel, kõrvadel ja ninas), peaksite neid soojendama. Pange sõrmed / käed kaenlaalustesse ja hoidke kuivad kinnastega käed üle näo, varvaste või muude kehapiirkondade, et soojust lisada. Kui teil on seljas, eemaldage märjad riided, kuna need takistavad teie temperatuuri tõusu.
2. 2 Vajadusel võtke valuvaigisteid. Kui teil on pindmine või tugev külmumine, võib uuesti soojenemine olla valus. Enda edasiste kannatuste vältimiseks võtke mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid), näiteks ibuprofeen. Ärge võtke siiski aspiriini, kuna see võib takistada teie keha tõhusat paranemist. Annuste koguste järgi järgige pudeli juhiseid.
3. 3 Soojendage külmunud ala sooja veega uputades. Täitke kraanikauss või kauss veega temperatuuril 104–107,6 kraadi Fahrenheiti (40–42 kraadi Celsiuse järgi). Ideaalseks peetakse vett temperatuuril 104,9 (40,5 kraadi Celsiuse järgi). Ärge kasutage nendest kõrgemat temperatuuri, kuna see võib nahka põletada ja põhjustada villide teket. Kui see on saadaval, lisage vette antibakteriaalne seep, mis aitab nakatumist vältida. Mõjutatud ala uputage 15-30 minutiks.
   • Kui teil pole termomeetrit käepärast, proovige vett, asetades vette vigastamata ala, näiteks käe või küünarnuki. See peaks tunduma väga soe, kuid siiski talutav. Kui vesi on valusalt kuum, jahutage vett veidi.
   • Võimaluse korral kasutage pigem tsirkuleerivat vett kui gaasi. Mullivann on ideaalne, kuid isegi voolava vee kasutamine töötaks.
   • Ärge lubage külmunud alal kausi või anuma külgi puudutada. See võib kahjustada nahka.
   • Ärge soojendage ala vähem kui 15-30 minutit. Piirkonna sulades võib teil tekkida tugev valu. Siiski on oluline jätkata ala soojendamist seni, kuni see on täielikult sulanud. Kui lõpetate uuesti soojendamise liiga vara, võite põhjustada täiendavaid kahjustusi.
   • Tõsise külmumise korral peate võib-olla piirkonda kuni tund aega uuesti soojendama.
4. 4 Ärge kasutage kuiva soojust, näiteks kütteseadmeid, kaminaid ega küttepatju. Neid soojusallikaid on liiga raske kontrollida ja need ei anna külmakahjustuste ravimiseks vajalikku järk-järgulist soojust. Need võivad põhjustada ka põletusi.
   • Pidage meeles, et külmunud ala on tuim ja te ei saa temperatuuri mõõta. Kuivaid soojusallikaid ei saa täpselt jälgida.
5. 5 Pöörake tähelepanu külmunud aladele. Kui teie nahk hakkab ennast uuesti soojendama, peaksite tundma kipitust ja põletustunnet. Külmunud ala peaks muutuma roosaks või punaseks, sageli laiguline ja taastama korrapärase tekstuuri / tunde. Teie nahk ei tohiks paisuda ega villida; need on signaalid edasistest kahjustustest, mida arst peaks koheselt ravima. Lisaks, kui teie nahk pärast mitme minuti möödumist soojas vees üldse ei muutu, võib teie arst ravida olulist kahju.
   • Võimalusel pildistage kahjustatud piirkonda. See aitab teie arstil jälgida külmumise kulgu ja teha kindlaks, kas see raviga paraneb.
6. 6 Vältige edasisi kahjustusi. Jätkake arsti poole pöördumist, kuid hoiduge külmakahjustuste süvenemisest. Ärge hõõruge külmunud nahka ega hõõruge seda, vältige liigset liikumist ja ärge lubage piirkonda uuesti tugevast külmast mõjutada.
   • Laske uuesti soojendatud aladel õhu käes kuivada või kuivatage need õrnalt puhta rätikuga, kuid ärge hõõruge neid.
   • Ärge siduge seda piirkonda ise. Puuduvad tõendid, mis toetaksid külmunud ala sidumist enne nõuetekohase meditsiinilise ravi saamist ja sidumine võib häirida teie liikuvust.
   • Ärge masseerige külmunud ala. See võib põhjustada täiendavaid koekahjustusi.
   • Turse vähendamiseks tõstke ala üles.
   Reklaam

Osa 3 3-st: Professionaalse ravi saamine

1. üks Hankige täiendavat meditsiinilist ravi. Sõltuvalt teie külmumise raskusastmest võib arstilt saadud ravi olla erinev. Vesiravi on kõige tavalisem, kuid äärmuslikel juhtudel tehakse operatsioon. Kui teil on tõsiseid külmakahjustusi, võib arst piirduda ravivõimalusena amputeerimisega, kuid see otsus tehakse alles 1-3 kuud pärast esmast kokkupuudet, kui koekahjustuste kogu ulatus on selge.
   • Teie arst tagab, et uus soojendus on toimunud, ja hindab kõiki elujõulisi kudesid või kudesid, mida ei olnud võimalik terveks ravida. Kui teie ravi on tehtud ja olete valmis haiglast või erakorralise meditsiini osakonnast vabastama, seob arst kahjustatud piirkonda ja annab konkreetsed juhised selle kohta, milliseid ettevaatusabinõusid peaksite taastuma hakates. See varieerub sõltuvalt teie külmumise raskusastmest.
   • Kui teil on tõsiseid külmakahjustusi, võib arst soovitada teid ravile viia põletusüksusesse.
   • Kui teil on mõõdukas või tugev külmakahjustus, peate 1-2 päeva jooksul pärast haiglast või erakorralise meditsiini osakonnast lahkumist pöörduma arsti poole. Äärmiselt rasked seisundid nõuavad rohkem jälgimist 10 päeva ja 2-3 nädala pärast.
2. 2 Rääkige oma arstiga järelravi kohta. Kuna teie nahk oli külmakahjustuste tõttu kahjustatud, on see paranemisohus veelgi oht. Tõenäoliselt kogete paranedes ka valu ja põletikku. Puhake palju ja rääkige oma arstiga järgmistest asjadest:
   • Aloe vera pealekandmine. Uuringud näitavad, et puhta aloe vera kreemi kandmine kahjustatud piirkondadele võib aidata vältida edasisi nahakahjustusi ja suurendada kudede paranemist.
   • Villide haldamine. Teie nahk on taastumisel tõenäoliselt villiline. Ärge hüppage ega murda ilmunud villid. Küsige oma arstilt, kuidas neid käsitseda, kuni nad ise purunevad.
   • Valu juhtimine. Teie arst määrab tõenäoliselt ibuprofeeni, mis aitab valu ja põletikku hallata. Võtke seda vastavalt juhistele.
   • Infektsiooni vältimine. Eriti rasketel juhtudel võib arst välja kirjutada antibiootikume. Oluline on võtta kogu antibiootikumikuur täpselt nii, nagu on ette nähtud.
   • Ringi liikuma. Kui teie külmakahjustus mõjutas teie jalgu või varbaid, peaksite paranemisel hoiduma nendel kõndimisest. Külmunud aladel jalutamine võib põhjustada täiendavaid kahjustusi. Küsige oma arstilt ratastooli või muude võimaluste kohta.
3. 3 Kaitske piirkonda külma eest. Oma täieliku taastumise tagamiseks ja edasiste kahjustuste vältimiseks peate kahjustatud piirkonda 6-12 kuu jooksul täiendava külma kokkupuute eest kaitsma.
   • Tulevaste külmakahjustuste vältimiseks piirake oma aega õues väga külma ilmaga, eriti kui on tuul või märg ilm.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kuidas ravida huulte külmumist? Soojendage seda piirkonda aeglaselt. Võtke kehapiirkond, kus on veidi sooja, ja suruge see vastu külmumispiirkonda - see on kõik, kui olete väljas ja muud soojust pole. Kui olete sees, siis kandke külmumispiirkonnale midagi sooja (mitte kuuma). Mitte mingil juhul ei tohi te seda piirkonda hõõruda. Seejärel pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.
• Küsimus Millist salvi saan ravina kasutada? Kui teil on külmakahjustusi, hankige arsti käest kange salvi retsept. Käsimüügisalv ei ole külmakahjustuste ravimiseks piisavalt tugev.
• Küsimus Kui tõsine on minu külmumine, kui mul on seda olnud kolm aastat? Kas seda on ravinud arst? Kui ei, minge ühe juurde niipea kui võimalik. Külmakahjustused ei tohiks kesta nii kaua pärast kahjustatud piirkonna soojendamist.
• Küsimus Kui halvad külmakahjustused võivad tekkida? See võib olla väga väike ja põhjustada lihtsalt turset ja ärritust, kuid see võib muutuda nii halvaks, kui jäsemed on pimedad ja vajavad lõpuks amputeerimist.
• Küsimus Mis on kahjustatud piirkonna kipitav valu? Aeg. Kui valu on väljakannatamatu, võivad valu leevendavad tabletid aidata, kuid torkimine on tavaliselt ajutine ja peaks pärast naha paranemist minema, välja arvatud juhul, kui külmumine on tugev.
• Küsimus Mida teha, kui mul on külmakahjustused ja ma suudan naha maha koorida? Ärge koorige nahka! Kaitske seda edasiste kahjustuste eest ja pöörduge viivitamatult arsti poole.
• Küsimus Kas külmakahjustused liiguvad ühest piirkonnast teise? Damian Begay Külmakahjustus on naha vedelike külmumine ja seda ei toimu.
• Küsimus Kas ma saan kõhule külmakahjustusi saada? Jah, sa saad. Külmakahjustusi võite saada kõikjal oma kehal, mis on väga külmade temperatuuride all.
• Küsimus Ma usun, et mul on sääre tagaküljel härmatis. See läks väga külmaks ja soojendades see surises ja muutus seejärel ebamugavaks. Mul on nüüd jala taga villid. Mida ma peaksin tegema? Kui arvate, et sääre tagaküljel on külmakahjustus, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.
• Küsimus Kuidas ravida keele külmakahjustusi? Joo midagi sooja (EI kuuma). Kui sümptomid püsivad, pöörduge arsti poole. Ärge peske hambaid ega keelt, sest see võib põhjustada nakkust.